¿Cuál es el mejor vasodilatador del 2020?

Ya sea que estés tratando de aumentar tus músculos de forma rápida y segura o conseguir venas más grandes, o incluso bajar la presión arterial, los vasodilatadores se han convertido en un complemento muy usado para los amantes del culturismo.

Si nunca has tomado vasodilatadores es normal que al principio te asalten dudas y te lo pienses más de dos veces, pero no te preocupes, aquí estamos nosotros para mostrarte cómo usarlos y sobre todo que marcas son más seguras y que mejor van a funcionar.

Comparativa con los mejores vasodilatadores

Aquí está el ranking de los mejores vasodilatadores del momento. Muchos profesionales del culturismo utilizan este complemento a diario sin ningún tipo de problema. Tanto si la marca es bien conocida (BSN, Optimum Nutrition) como si no, confíe principalmente en la composición y para elegir el mejor vasodilatador.

✅¿Qué es un vasodilatador?

Los vasodilatadores, también conocidos como dilatadores o voluminizadores de vasos sanguíneos, son suplementos dietéticos diseñados para mejorar la vascularización muscular. También conocidos como potenciadores de NO, están formulados para promover la producción de óxido nítrico o El NO ayuda a mejorar la congestión y la oxigenación de los músculos.
La congestión puede ser temporal durante el entrenamiento o tener un efecto más duradero, dependiendo de la fórmula del producto. Los vasodilatadores no contienen en sí mismos óxido nítrico, que es un gas. Sin embargo, contienen una serie de ingredientes que se sintetizarán para la producción de NO, como la arginina, la beta-alanina, la citrulina y la beta-vulgaris.

✅¿Para qué se utilizan los vasodilatadores en el culturismo?

Los vasodilatadores actúan mejorando la congestión muscular. Esta congestión se caracteriza por un aspecto más voluminoso y mejor diseñado de los músculos después de la sesión de entrenamiento. Este efecto puede permanecer visible durante varios días cuando se toman dilatadores de larga duración.
La congestión es el resultado de la dilatación de los vasos sanguíneos, pero también de la migración de parte del plasma sanguíneo a las células musculares. Este fenómeno también es la fuente de la aparición de las venas debido a la sobrecompensación. El organismo se adaptará efectivamente dilatando las venas de forma duradera para proporcionar los recursos necesarios para las frecuentes solicitaciones de los músculos.

✅¿Por qué tomar un vasodilatador?

Los vasodilatadores representan ventajas en muchos sentidos en el culturismo. Estos beneficios son perceptibles tanto durante el esfuerzo como después de la sesión de fortalecimiento muscular.

Mejor oxigenación de los músculos


Vasodilatación de los músculosLa dilatación de las venas implica una mejor vascularización de los músculos y un suministro de oxígeno optimizado. Es importante saber que el oxígeno actúa como catalizador en la transformación de los carbohidratos y el glicógeno en ATP, el principal combustible para los músculos. Un mejor suministro de oxígeno permitirá al culturista resistir mejor el esfuerzo y tener una mejor resistencia.

Un mejor suministro de nutrientes


Las proteínas, los carbohidratos, los aminoácidos, los oligoelementos, los nutrientes esenciales para los músculos durante la sesión, pero también durante la recuperación son transportados por la sangre. La vasodilatación mejora en este sentido, el suministro de fibras musculares, y optimiza la reconstitución después del esfuerzo.

Evacuación más eficiente del ácido láctico


El ácido láctico, una sustancia producida durante el esfuerzo muscular, también es evacuado a través de la sangre y capturado por ciertos órganos para ser transformado de nuevo en energía. Este proceso tiene lugar en los 30 minutos siguientes a la detención del esfuerzo, cuando la congestión muscular aún no ha disminuido. Al acelerar la evacuación del ácido láctico de los músculos, la vasodilatación mejora la recuperación del atleta y optimiza la reconstrucción muscular después del esfuerzo.

¿Cómo elegir el vasodilatador adecuado?

¿Cómo elegir el vasodilatador adecuado?

Hay varios criterios para ayudar a guiar la elección de un vasodilatador. Aunque los efectos pueden variar de un individuo a otro, estos criterios pueden ser decisivos para determinar la eficacia del producto.

Composición


Un vasodilatador suele estar compuesto por una serie de ingredientes que pueden variar según la marca y la fórmula. Puede llamarse directamente vasodilatador, o puede tener otros nombres, como no booster, óxido nítrico, o puede ser una fórmula «todo en uno» incluida en un booster tradicional de pre-entrenamiento. Una forma de elegir el producto correcto es mirar los precursores del óxido nítrico. La arginina, la citrulina, la beta-alanina, la niacina, la creatina, la cafeína y la taurina están entre los ingredientes más comunes en estos potenciadores de NO.

El embalaje


Los vasodilatadores suelen estar disponibles en cápsulas o en polvo soluble. El culturista puede optar por las cápsulas más prácticas o elegir el polvo, más agradable de consumir mientras acompaña la hidratación antes del ejercicio. Preste también atención al sabor de su vaso, porque ciertos sabores demasiado químicos no necesariamente tienen muy buen gusto!

¿Cuándo y cómo tomar un vasodilatador?

Es aconsejable tomar el vasodilatador solo (o en un complejo previo a la sesión), y esperar al menos diez minutos después de tomarlo antes de consumir una dosis de proteína o bebida energética. Los potenciadores de óxido nítrico pueden tener muchos ingredientes en común con otros suplementos dietéticos, por mencionar sólo la creatina, la beta-alanina y la taurina.

En los días de entrenamiento


Para sacar el máximo provecho de un vasodilatador, es aconsejable tomarlo entre 15 y 45 minutos antes del entrenamiento. Es importante respetar las dosis indicadas para evitar los efectos negativos del producto, como calambres, disminución de la presión arterial, mareos y derrames cerebrales.

Días sin entrenamiento


Los vasodilatadores también pueden tomarse en días de descanso para mantener la congestión muscular y mejorar la recuperación. Deben tomarse con el estómago vacío por la mañana, 20 o 30 minutos antes del desayuno.

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