¿Cuál es el mejor refuerzo de testosterona del 2020?

Todos conocemos la testosterona como la hormona masculina por excelencia. Pero ¿sabía usted que para un practicante de fisicoculturismo, la testosterona es la clave para un buen desarrollo muscular. Sin ella, es imposible lograr un volumen y definición muscular digna de los más grandes culturistas. Por lo tanto, puede ser muy interesante utilizar un suplemento para aumentar su nivel natural de testosterona. Echemos un vistazo a los mejores potenciadores de testosterona del momento, así como una información detallada sobre el tema.

Comparativa mejores refuerzos de testosterona

¿Para qué se utiliza la testosterona en el entrenamiento con pesas?

La testosterona es la hormona sexual masculina. Se produce de forma natural por el cuerpo humano. Cada día, los hombres producen entre 5 y 10 mg en promedio, mientras que las mujeres secretan diez veces menos. En el culturismo, la presencia de testosterona aporta muchos beneficios. De hecho, contribuye
activando la síntesis de proteínas, que contribuye a la creación de masa muscular;
bloquean el almacenamiento de grasa en cantidades demasiado grandes;
aumentar el número de receptores involucrados en la quema de grasa;
aumentar el flujo de sangre al corazón, lo que mejora el rendimiento cardíaco.
La testosterona también tiene otros efectos en el cuerpo, como ayudar a mantener la función cognitiva, la densidad ósea, el crecimiento del cabello y la salud de la piel. En los hombres, la testosterona también ayuda a mantener una buena salud sexual.
Además, las reacciones químicas causadas por la presencia de testosterona en el cuerpo contribuyen al desarrollo de más músculos y más fuerza.

¿Por qué se busca aumentar la testosterona con suplementos alimenticios?

Si la testosterona es una hormona producida naturalmente por el cuerpo, ¿por qué intentar aumentarla? Como acabamos de mencionar, la testosterona permite construir más rápidamente la masa muscular y limitar el almacenamiento de grasas, al tiempo que promueve su consumo. Estas características son particularmente interesantes en el culturismo, cuando se quiere desarrollar los músculos al tiempo que se limita la ingesta de grasa.
Además, aunque es imposible superar en gran medida las tasas de producción natural de testosterona con suplementos, un potenciador de testosterona en cápsulas puede ser útil en los casos en que el cuerpo no pueda producir por sí mismo esos niveles óptimos naturales. Y créenos, esto no sólo le pasa a los hombres mayores. Por lo tanto, elegir el refuerzo de testosterona adecuado puede ayudarte de muchas maneras, no sólo para el entrenamiento con pesas.
En efecto, la creación de testosterona puede verse afectada por muchos factores. Estos incluyen el estrés, la fatiga, la contaminación, los disruptores endocrinos o ciertas deficiencias en la dieta. Por lo tanto, al ritmo que la mayoría de nosotros vive actualmente, es muy fácil sufrir una pequeña deficiencia de testosterona sin siquiera notarlo. En estos casos, un eficaz potenciador de testosterona le permite potenciar su metabolismo sin ningún efecto secundario, así que ¿por qué privarse de él?
Por lo tanto, aumentar la producción natural de testosterona con suplementos alimenticios permite al usuario lograr los resultados deseados de manera más rápida y óptima.

¿Qué suplementos debo usar?

Ahora que sabemos por qué vale la pena reforzar la testosterona con suplementos, veamos más de cerca los suplementos en cuestión. ¿Cuáles elegir y en qué cantidad? Tienes dos opciones: Opte por una matriz de productos que aumenten la testosterona y la líbido, o haga su propio testo booster con varios suplementos. Ambas soluciones no tienen efectos secundarios y dan muy buenos resultados.
Completa los complejos todo en uno: Potentes potenciadores de testosterona
Desde hace varios años existen en el mercado complementos alimenticios potenciadores de la testosterona en forma de cápsulas que reúnen todos los elementos necesarios para aumentar significativamente los niveles de la hormona masculina. Ya sea que se llamen TestoGen o TestoFuel o Prime Male, su papel es el mismo: Estimular efectivamente su cuerpo para producir más testosterona de manera rápida y sostenible. Vienen en forma de cápsulas que se toman una o varias veces al día para mantener su nivel de testosterona en su nivel más alto. Normalmente se toman en ciclos seguidos de fases de descanso.
Tomar estos suplementos alimenticios para desarrollar rápidamente la musculatura es seguro y no tiene efectos secundarios para su salud. Con estos productos para aumentar la testosterona se podría esperar, en efecto, el acné, un aumento de la presión arterial y todos los efectos secundarios asociados a los esteroides. Pero este no es el caso de estos anabólicos naturales: son seguros para su cuerpo y por lo tanto representan una alternativa ideal para todos aquellos que estarían tentados de dar el salto con el dopaje.

¿Qué pasa con las mujeres?

La testosterona es una hormona que, aunque es secretada en pequeñas cantidades por las mujeres, es predominantemente masculina. Incluso se asocia a menudo con la idea de virilidad. ¿A las mujeres les conviene aumentar sus niveles de testosterona con fines de entrenamiento con pesas, o se volverán demasiado masculinas al hacerlo?
Una vez más, debemos recordar aquí que los suplementos que potencian la testosterona no lograrán resultados muy altos comparados con la máxima producción natural de testosterona. Por esta razón, es de interés para las mujeres tomar un suplemento dietético que aumente la testosterona si desean mejorar su rendimiento en el culturismo. ¡Todo esto sin correr el riesgo de convertirse en un hombre después de una cura!

Potenciadores naturales de testosterona


La mayoría de los suplementos que pueden promover la producción natural de testosterona están compuestos por hierbas, aminoácidos, minerales y vitaminas.

La vitamina D


La vitamina D es producida naturalmente por la piel en presencia de la luz solar. Ya se ha demostrado científicamente que la vitamina D promueve la creación de testosterona. Por lo tanto, especialmente durante los meses de invierno, cuando los días son más cortos, no dude en tomar un suplemento de vitamina D, en forma de vitamina D3.

Ácido aspártico


El ácido aspártico es un aminoácido presente de forma natural en los testículos que participa en la conversión del colesterol en testosterona. Tomarlo como un suplemento dietético impulsaría este proceso de conversión y así, a cambio, produciría más testosterona.

Zinc

La deficiencia de zinc puede ser a menudo la causa de la baja producción de testosterona. Aunque no se sabe exactamente cómo el zinc causa una disminución de la tasa de creación de esta hormona, el vínculo entre ambos ha sido bien establecido.

Muchos suplementos dietéticos, incluidos los multivitamínicos y el ZMA, contienen zinc. A veces esto puede ser suficiente para aumentar la testosterona. Sin embargo, si no está seguro, la mejor manera de averiguarlo con seguridad es hacerse un análisis de sangre.

Tríbulus y otras plantas


Se sabe que varias plantas aumentan la producción de testosterona. Por eso algunos, como el jengibre o el tongkat ali, se denominan a veces afrodisíacos. El más famoso de estos para el culturismo es el tribulus, que se considera el mejor potenciador natural de testosterona. Se ha utilizado tanto para el desarrollo de los músculos como para mejorar la libido durante décadas por un gran número de culturistas.

Otras plantas como el epimedium, el fenogreco o el ashwagandha tienen propiedades similares.

La mayoría de los suplementos que se venden comercialmente como potenciadores de la testosterona contienen una mezcla de estos ingredientes.

¿Qué pasa con las mujeres?


Potenciador de la testosterona para las mujeresLa testosterona es una hormona que, aunque es secretada en pequeñas cantidades por las mujeres, es predominantemente masculina. Incluso se asocia a menudo con la idea de virilidad. ¿A las mujeres les conviene aumentar sus niveles de testosterona con fines de entrenamiento con pesas, o se volverán demasiado masculinas al hacerlo?

Una vez más, debemos recordar aquí que los suplementos que potencian la testosterona no lograrán resultados muy altos comparados con la máxima producción natural de testosterona. Por esta razón, es de interés para las mujeres tomar un suplemento dietético que aumente la testosterona si desean mejorar su rendimiento en el culturismo. ¡Todo esto sin correr el riesgo de convertirse en un hombre después de una cura!

Deja un comentario